ちゅ~Oh!!チャンネル☆ 「特別版(第2弾)」は、
「座った状態」でのストレッチ です!
お風呂あがりなど、身体が温まっているときに行うと効果がアップしますよ♪
それではご覧ください!! → → → コチラ
次回は「おしりのエクササイズ」です!お楽しみに☆
※更新予定日:5/31(月)
<バックナンバー>
第1弾「腹筋のエクササイズ」(5/24 更新)
ちゅ~Oh!!チャンネル☆ 「特別版(第2弾)」は、
「座った状態」でのストレッチ です!
お風呂あがりなど、身体が温まっているときに行うと効果がアップしますよ♪
それではご覧ください!! → → → コチラ
次回は「おしりのエクササイズ」です!お楽しみに☆
※更新予定日:5/31(月)
<バックナンバー>
第1弾「腹筋のエクササイズ」(5/24 更新)
福岡市立 中央市民プールへのお問い合わせは、電話またはメールフォームよりお問い合わせください。